Instagram. Dans la jungle des réseaux sociaux, il y a des jours où l’on aimerait bien avoir une baguette magique. Vous savez, ce genre de moment où un ancien « crush » un peu trop collant commente toutes vos stories, ou quand cet « ami » d’enfance au second degré douteux poste des remarques gênantes sous vos photos de vacances.
Pendant longtemps, Instagram ne nous laissait que deux options radicales: subir ou bloquer. Mais en 2019, la plateforme développée par Meta a lancé une fonctionnalité qui a changé la donne, l’option « Restreindre ». Comment fonctionne réellement cette option ? Quelle est la différence avec le blocage ? Et surtout, comment l’utiliser pour transformer votre feed en un espace (enfin) safe ? On vous explique tout, de A à Z.
Qu’est-ce que l’option « Restreindre » sur Instagram ?
Si on devait résumer la fonction « Restreindre » en une phrase, ce serait: « Je te vois, mais tu ne me touches plus. » Contrairement au blocage, qui coupe littéralement les ponts entre deux utilisateurs, la restriction est une mesure de protection « douce ». Elle a été conçue initialement pour lutter contre le cyberharcèlement, en permettant aux utilisateurs de limiter les interactions d’un compte sans que celui-ci ne s’en aperçoive.
Restreindre quelqu’un, c’est le placer dans une sorte de salle d’attente virtuelle. La personne continue de voir vos publications, vos stories et vos Reels. Elle peut même vous envoyer des messages ou commenter vos photos. Mais pour vous, ces actions deviennent quasi invisibles. C’est l’outil parfait pour gérer les trolls qui cherchent l’attention, les ex un peu trop présents, les membres de la famille aux commentaires embarrassants ou encore les connaissances toxiques que vous ne pouvez pas bloquer par peur des représailles sociales.
Que se passe-t-il concrètement quand on restreint quelqu’un sur Instagram ?
C’est ici que la magie opère. Pour l’utilisateur restreint, rien ne change visuellement sur son application. C’est pour vous que tout change.
Des commentaires sous haute surveillance
C’est sans doute la fonctionnalité la plus puissante. Lorsqu’un compte restreint commente l’une de vos publications :
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L’utilisateur restreint voit son commentaire normalement.
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Vos abonnés et le public ne voient absolument rien.
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Vous, vous recevez une notification discrète indiquant qu’un commentaire a été posté par une personne restreinte.
Vous avez alors trois choix :
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Approuver le commentaire : Il devient alors visible par tout le monde.
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Le supprimer : Personne (à part l’auteur) ne l’aura vu.
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L’ignorer : Il reste dans un état de « fantôme » (seul l’auteur le voit).
Une messagerie privée (DM) métamorphosée
Si la personne restreinte tente de vous envoyer un message direct (DM) :
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Le message n’arrive pas dans votre boîte de réception principale, mais dans vos « Demandes de messages ».
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Vous pouvez lire le message sans que la mention « Vu » n’apparaisse pour l’expéditeur.
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L’expéditeur ne peut pas voir quand vous êtes en ligne (le petit point vert disparaît pour lui).
Pas de notifications intrusives
Vous ne recevrez plus de notifications push pour les likes ou les commentaires d’une personne restreinte. Elle disparaît de votre radar mental, tout en restant officiellement dans votre liste d’abonnés.
Le tuto étape par étape pour restreindre quelqu’un sur Instagram
Il existe plusieurs chemins pour activer cette option. Instagram a rendu la chose très simple.
Méthode 1 : Via les Messages (DM)
C’est la méthode la plus rapide si la personne vient de vous envoyer un message agaçant.
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Ouvrez votre conversation avec la personne.
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Appuyez sur son nom en haut de la discussion.
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Faites défiler vers le bas ou appuyez sur les trois petits points (Options).
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Choisissez « Restreindre ».
Méthode 2 : Via son profil
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Allez sur le compte de l’utilisateur concerné.
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Appuyez sur les trois points
...en haut à droite (sur iOS ou Android). -
Appuyez sur « Restreindre ».
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Confirmez l’action.
Méthode 3 : Via les paramètres de confidentialité
Idéal si vous voulez gérer plusieurs comptes d’un coup.
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Allez sur votre profil et ouvrez le menu (les trois barres en haut à droite).
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Allez dans Paramètres et confidentialité.
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Cherchez l’onglet « Comptes restreints » (souvent sous la section « Comment les autres peuvent interagir avec vous »).
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Ajoutez manuellement les pseudos que vous souhaitez limiter.
La prochaine fois qu’un compte commence à peser sur votre charge mentale, ne réfléchissez plus, restreignez. Votre feed vous dira merci.
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